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咖啡除了可以提神，還有其他好處嗎？
發(fā)布時(shí)間：2022-02-15 11:13:12 點(diǎn)擊次數：419
咖啡，現在很多人喜歡喝，街上的咖啡館也是越來(lái)越多，比如星巴克、瑞幸等等品牌的咖啡館到處可見(jiàn)，我個(gè)人也很喜歡喝咖啡，閑暇之余，來(lái)到咖啡廳（公司的咖啡廳），叫上一杯美式咖啡，感覺(jué)精神來(lái)了，一下進(jìn)入了工作狀態(tài)，平時(shí)自駕出行，遇上夜間開(kāi)車(chē)，泡上一杯速溶咖啡，提神效果比紅牛還厲害，如果睡覺(jué)前喝上一杯咖啡，基本當晚失明了，所以咖啡的提神效果是很不錯的，但是前段時(shí)間聽(tīng)說(shuō)咖啡喝多了對身體有害，為此我抽時(shí)間查了不少資料，結果令人意外，咖啡對人體不僅無(wú)害，據國外研究者研究發(fā)現，喝咖啡還有很多好處：
一、咖啡促進(jìn)消化，咖啡可以促進(jìn)消化系統分泌物的產(chǎn)生，具有助消化的作用
二、喝咖啡有助于排便，減少慢性便秘
三、常喝咖啡，腸道菌群多樣性更好，有助于抗各種消化系統疾病的產(chǎn)生
好了，今天分享到這里吧，喜歡喝咖啡的人有福了，但是個(gè)人認為呢，任何東西最好是適量。
轉載：互聯(lián)網(wǎng)
