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咖啡飲用禁忌
發(fā)布時(shí)間:2016-06-21 16:48:43 點(diǎn)擊次數:743
?、辫F劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高,可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開(kāi)水送服。
?、膊枞~和咖啡中的單寧酸,會(huì )讓鈣吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的時(shí)間,最好是選在兩餐當中。
?、澈Х纫虻娘嬃虾褪称?,被孕婦大量飲用后,會(huì )出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀??Х纫蜻€會(huì )通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內,影響胎兒發(fā)育。
?、床簧籴t生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類(lèi)飲料,不會(huì )對胎兒造成影響。但為慎重起見(jiàn),孕婦最好禁用??Х纫蚩蓪е铝鳟a(chǎn)率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料。
?、迪霚p肥的人不要多飲咖啡。常見(jiàn)的咖啡伴侶中含有較多的奶類(lèi)、糖類(lèi)和脂肪,咖啡本身可能刺激胃液分泌,增進(jìn)食物消化和吸收,不但不能瘦腰,還會(huì )使人發(fā)胖。
?、秲和灰撕瓤Х???Х纫蚩梢耘d奮兒童中樞神經(jīng)系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動(dòng)癥。
?、窛獠?、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子。
8、以下五種人不宜喝咖啡:
?、?、患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病——長(cháng)期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。
?、?、老年婦女——咖啡會(huì )減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量。
?、?、胃病患者——喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。
?、?、孕婦——飲過(guò)量咖啡,可導致胎兒畸形或流產(chǎn)。
?、?、維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。
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