咖啡影響身體4部位 飲用時(shí)得注意一些細節
發(fā)布時(shí)間：2016-05-10 18:09:39 點(diǎn)擊次數：587
1、心臟?？Х纫蛞?xún)煞N方式作用于心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產(chǎn)生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。
因此，適度飲用含咖啡因（平均每天最多 500 毫克）的飲品，不會(huì )大幅提高心臟疾病風(fēng)險，但超過(guò)這個(gè)劑量可能會(huì )增加患心肌梗死的風(fēng)險。
2、腎臟。早上喝咖啡后愛(ài)上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因為咖啡因會(huì )影響腎臟的腺苷受體，起到類(lèi)似利尿劑的作用?？Х纫蛞部赡軠p緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
3、消化系統?？Х戎械乃豳|(zhì)、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進(jìn)胃酸分泌，長(cháng)期大量飲用含有咖啡因的飲品，會(huì )導致胃病。
4、呼吸系統?？Х纫蚣邦?lèi)似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周?chē)钠交》潘?，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來(lái)治療哮喘。
警惕喝咖啡5大禁忌
1、切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開(kāi)水送服。
2、茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì )讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當中。
3、含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì )出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì )通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，影響胎兒發(fā)育。
4、不少醫生認為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類(lèi)飲料，不會(huì )對胎兒造成影響。但為慎重起見(jiàn)，孕婦最好禁用?？Х纫蚩蓪е铝鳟a(chǎn)率上升，所以應喝不含咖啡因的飲料。
5、兒童不宜喝咖啡?？Х纫蚩梢耘d奮兒童中樞神經(jīng)系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動(dòng)癥。
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